Trainers bij Hardlopen Hoofddorp

Training gesloten.

Ik geloof in ‘stappen zetten, zelf doen’. Jij bent gemotiveerd om je doel te behalen Ik kan je helpen bij het zetten van de stappen. En doe dat heel graag! Ik ben Harry Weijers (1969). Woon en leef met mijn gezin al vele jaren in Hoofddorp. En loop al sinds mijn jeugd. Mijn sport was badminton, en als anderen meer talent hebben moet je hard rennen. Dus: investeren in extra looptraining. Sindsdien ben ik altijd blijven lopen. Sinds een jaar of 20 als hoofdbezigheid. Van 5k tot marathon. Op weg, de cross en trail. De afwisseling houdt het verfrissend. In mijn lange ‘loop-baan’ ben ik in vele valkuilen gestapt en weet ze steeds beter te omzeilen. Al jaren loop en train ik bij atletiekvereniging Haarlemmermeer. Ik geef ruim 10 jaar hardlooptraining. Zowel aan beginners als gevorderden. Zowel ‘lopers’ als spelsporters. Sinds 2015 gecertificeerd looptrainer (‘LT3’). Ik ben erop gericht je technisch beter te leren lopen en de techniek te ‘voelen’. Lopen heeft altijd een doel. Laten we samen jouw doel realiseren.

Serieus hardlopen begon voor mij 15 jaar geleden met een beginnerscursus bij de plaatselijke atletiekvereniging. Dat was zo motiverend dat ik verder ging bij een van de loopgroepen en daar train ik nog steeds met veel plezier! Een paar jaar geleden heb ik de cursus assistent trainer gevolgd en inmiddels heb ik de licentie Looptrainer 3 van de Atletiekunie gehaald. Naast het hardlopen doe ik veel aan yoga en heb ik ook een yoga-opleiding gevolgd. Hardlopen en yoga vullen elkaar prima aan. Wees dan ook niet verbaasd als je in de warming-up de zonnegroet tegenkomt! Iedereen wil met plezier en vooral blessurevrij lopen. Daarom geef ik veel aandacht aan een goede en ontspannen loophouding. Ik hoop je in mijn trainingen te zien!

Ik heb bijna altijd wel aan sport gedaan, na het behalen van mijn zwemdiploma’s ging ik wedstrijd zwemmen en middel lange afstanden zwemmen in buitenwater en ook waterpoloën. Later ben ik gaan badmintonnen en nu loop ik hard. Het leuke aan hardlopen is dat je het overal en altijd kan doen en je bent lekker buiten.

Zoals zo velen begon ik ooit zelf met hardlopen, rondje om de plas bij Toolenburg. Om verder te komen heb ik me indertijd aangesloten bij Hardlopen Amsterdam. 

Na diverse jaren meegetraind te hebben en zelfs halve marathons voltooid te hebben heb ik de stap gemaakt om zelf trainingen te gaan geven bij Hardlopen Amsterdam, dit doe ik naast mijn baan als contractmanager. Mijn grootste hardloop prestatie is het voltooien van de Disney Run in Parijs, echt een belevenis. 

Het leuke van training geven is als iedereen na de training weer voldaan naar huis gaat.

Sport heeft altijd als een rode draad door mijn leven gelopen. Ik zeg altijd, ik voel mij het meest vrij als ik aan het sporten ben. Het geeft mij een gevoel van voldoening, van kracht, van progressie en vaak ook van verbinding met anderen.
Ik vind het zelfs zo belangrijk dat ik in 2022 heb besloten het roer drastisch om te gooien. Ook al heb ik een HBO studie afgerond en meerdere jaren ervaring binnen media & marketing, ik voelde me geroepen toe te bewegen naar dingen waar ik écht blij van word en anderen mee kan helpen. Daarom help ik nu nieuwsgierige mensen aan de hand van sport & coaching door te groeien.

Sinds een jaar of 10 ben ik mij meer gaan interesseren voor de meer individuelere sporten. Eerst fitness, bootcamp, daarna crossfit en nu is daar sinds een jaar of 2 ook hardlopen bijgekomen. Ik hou van de afwisseling en het gevoel dat sport bijdraagt aan mijn algehele balans en levensgeluk. Als hoogtepunt heb ik in oktober 2022 mijn eerste hele marathon gelopen. 

Verandering begint met kleine stapjes. Met het geven van onder andere hardloop training voor We run the  city hoop ik anderen te mogen inspireren het beste uit zichzelf te halen en ten positieve te veranderen. Hoop jullie snel te ontmoeten!